Жиросжигающий 15-минутный комплекс упражнений для домашней тренировки. Каждое упражyение выполняйте по 15 раз, отдых между упражнениями 1 минута.

Guest 13-06-2017, 13:03 0 Фитнес


Добавьте к нему 30 минут скандинавской ходьбы или бега - и вы будете поражены результатом!

Записи по теме:

Жиросжигающий 15-минутный

добавьте к нему 30 минут скандинавской ходьбы или бега - и вы будете поражены результатом!

02.04.17 Фитнес

Жиросжигающий 15-минутный

добавьте к нему 30 минут скандинавской ходьбы или бега - и вы будете поражены результатом! всем стройных ножек

19.01.17 Разное

Программа для начинающих бегунов

первый месяц: 1 минута бега, 2 минуты ходьбы. повторить 10 раз. постепенно увеличивайте время бега. второй месяц: 3 минуты

17.08.17 Фитнес

Ура, ура! Новое задание уже

⚡супер-комплекс 16го дня: "физкультпятитиминутка" ⚡1 минута планки - 1 минута приседаний с выпрыгиванием - 1 минута

01.08.17 Фитнес

Супер комплекс для аппетитных

отдых между подходами - 1 минута.

04.02.17 Фитнес

Кардио-программа «Комбинация бега

первая неделя: ✔ первое занятие: 31 минута. ходьба – 8 минут. затем два интервала ходьбы: быстрая ходьба – 1 минута, ходьба

13.10.16 Фитнес

Супер комплекс для ягодиц

отдых между подходами - 1 минута и твой результат будет шикарен!

16.11.16 Фитнес

БЕРПИ: САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ

берпи – это комплекс упражнений, который предполагает выполнение нескольких движений в быстром темпе, без перерыва и

03.11.16 ДИЕТЫ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Рецепты и диеты», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
LiveInternet
Закрыть