Наши работы

10 детокс продуктов! Включи их рацион

Guest 14-06-2017, 14:33 0 ДИЕТЫ



1. Лимон: Лимоны входят во все детокс-диеты. Если вы не можете заставить себя пройти детокс-курс, постарайтесь просто почаще пить теплую воду с лимоном до еды. Это поможет организму очищаться.

2. Имбирь: Корень имбиря укрепляет иммунитет и содержит антиоксиданты. Сейчас бежевые корешки имбиря продаются в овощных отделах практических всех супермаркетов. Отрежьте маленький кусочек корешка и добавьте его в соковыжималку вместе с традиционными овощами. Это сделает напиток еще полезнее.

3. Чеснок: Чеснок не только природный антибиотик, но и отличное средство для детоксикации организма. Чеснок содержит вещество под названием аллицин, которое способствует производству белых кровяных клеток и помогает бороться с токсинами.

4. Артишок: Артишоки у нас не очень популярны. А вот в Италии их едят постоянно. Если в меню ресторана вам попалось слово артишок, обязательно закажите – вещь полезная и нужная.

5. Свекла: Врачи называют свеклу «пылесосом для печени». А свекольный сок обладает настолько сильными очищающими свойствами, что пить его советуют маленькими порциями, чтобы от запуска мощного процесса очищения у вас не закружилась голова.
Каждый день старайтесь делать свежевыжатый овощной сок и добавлять в него маленькую свеклу. Через две недели у вас очистится кожа.

6. Очищающий чай. 

7. Капуста: Очень популярной стала в последнее время диета на капустном супе, однако отсутствие калорий и присутствие витаминов не единственные достоинства капусты. Как и большинство овощей семейства крестоцветных (к которым относится, например, брокколи), капуста содержит сульфорафан, который помогает организму бороться с токсинами.

8. Свежие фрукты: Если вы не можете найти подходящую детокс-диету, посидите неделю на свежих фруктах. После этого ваша кожа обязательно станет чище, не говоря уже о внутренних органах.

9. Коричневый рис: Белый рис не содержит почти ничего кроме лишних калорий, а вот его родственник коричневый рис не только кладезь витаминов и минералов, а еще и отличное средство очищения организма.

10. Кресс салат: Большое количество витаминов и способность выводить из организма токсины – свойства за которые кресс-салат полюбился голливудским диетологам. Элизабет Херли, например, ест кресс-салат постоянно, и на ее внешности это сказывается – выглядит актриса молодо и свежо.

Регистрируйтесь на нашем сайте, обсуждайте интересные темы, задавайте вопросы и получайте ответы :

Записи по теме:

10 детокс продуктов! Включи их

1. лимон: лимоны входят во все детокс-диеты. если вы не можете заставить себя пройти детокс-курс, постарайтесь просто

12.10.16 ДИЕТЫ

10 ДЕТОКС ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ

1. лимон. лимоны входят во все детокс-диеты. если вы не можете заставить себя пройти детокс-курс, постарайтесь просто

30.09.16 ДИЕТЫ

Продукты для детоксикации

детокс, процесс выведения токсинов, необходим каждому организму. читай, какие продукты помогут с этим вопросом. чтобы

15.04.17 Разное

Имбирь с лимоном и мёдом (Рецепт

имбирь — это отличное средство при простудах, недомогании, насморке. корень имбиря содержит так много полезных

17.04.17 ДИЕТЫ

20 суперпродуктов для твоего

просто включи в свой рацион эти продукты! 1. лимон выводит из организма лишнюю жидкость, насыщает витаминами, в

27.01.17 ДИЕТЫ

20 суперпродуктов для твоего

просто включи в свой рацион эти продукты! 1. лимон выводит из организма лишнюю жидкость, насыщает витаминами, в

06.05.17 Разное

16 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ ! =)

лимонная вода вымывает токсины из нашего организма и очень полезна для тела.лимоны — богатые витамином с цитрусовые.

28.04.17 Фитнес

Детокс диета, система для

прежде, чем ознакомиться с системой детокс диеты, нужно осознать, что это, прежде всего, система питания, а не средство

19.11.16 ДИЕТЫ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Рецепты и диеты», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
LiveInternet
Закрыть