Наши работы

Диета французского института косметики

Guest 17-06-2017, 22:18 0 ДИЕТЫ



Суточная калорийность рациона данной диеты не превысит 1500 ккал. При этом можно «сбрасывать» до 300 г в день. Рекомендуем принимать витамин С и дополнять меню зелеными овощами без масла – калорий в них немного, но достаточно витаминов и минеральных веществ. Если переносить диету очень тяжело, добавьте к рациону стакан молока и/или еще 50 г хлеба.

Завтрак.

Кофе, 50 г хлеба, 50 г нежирного сыра (брынзы).

2 завтрак.

Яблоко.

Обед.

100 г мяса отварного или жареного без жира.

Полдник.

Яблоко.

Ужин.

100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе.

Записи по теме:

Белковая диета с рисом: минус 5

понедельникзавтрак: 1 стакан молока, 1 сухарик.обед: 150 г риса, 100 г салата из сырых овощей.ужин: 100 г отварного мяса, 150 г

31.03.17 Фитнес

Рисовая диета на неделю

рис - отличный продукт для похудения, ведь он насыщен белком и содержит достаточное количество углеводов, необходимых

03.10.16 Фитнес

Традиционная диета

традиционная диета очень популярна и имеет множество различных названий. судя по рациону, это очень строгая белковая

03.03.17 Фитнес

Белковая диета.

белковая диета – это диета для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов, не отказывая себе в рыбе и

08.05.17 Фитнес

Бабушкина диета

видимо, эту диету придумала чья-то бабушка, озабоченная размерами внучки. а моя кормит меня пельмешками и пирогами и

30.12.16 ДИЕТЫ

3 ВАРИАНТА ПП-РАЦИОНА НА 1250 ККАЛ

вариант 1первый завтрак: тарелка овсяной каши с горсточкой изюма. чашка чая или кофе без сахара.обед: тарелка борща на

20.10.16 ДИЕТЫ

Примерное меню диеты «5 кг за

первый день:-завтрак: стакан теплого молока с медом, 100г нежирного творога, цельнозерновой хлеб (1 тост) и кофе;-ланч:

08.12.16 Фитнес

Диета Cosmopolitan.

рацион этой диеты, в отличие от других систем похудения, предполагает употребление белого хлеба, макарон, жареного

11.04.17 Фитнес

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Рецепты и диеты», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
LiveInternet
Закрыть