Наши работы

Творожный торт от Елены Зеленской.

Guest 19-06-2017, 16:39 0 ДИЕТЫ


Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр ~13.66*9.9*5.41*167.54

Корж :
1,5 ст.л. Овсяных Отрубей
1,5 ст.л. Пшеничных Отрубей
250 гр творога 0%
2 желтка
2 яйца
1 ч.л. Разрыхлителя
Щепотка Ванили
3 ст.л. Горячего молока со стевиозидом(по вкусу)

Все хорошо смешать. Белки предварительно взбить и добавить в общ. Массу. Все в форму и разогретую духовку. Выпекать при 170-180° до готовности.

Крем:
Взбить белок с щеп.ванили до тугих пик. Добавить немного творога со стевиозидом. Смазать коржы толстым слоем. Все в холодильник на ночь для пропитки.

Записи по теме:

Шоколадно-кофейные кексы! 

белки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр 13.79*6.5*5.21*136.19ингредиенты:100 г овсяных отрубей 200 г мягкого творога3 яичных белка1/4

26.03.17 ДИЕТЫ

Сырные булочки.

белки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр 16.87*3.71*5.21*122.73 2 пачки творога, у меня 0%(ок 360гр) 2 яйца 2 ст л льняной муки 2 ст л

21.04.17 ДИЕТЫ

Хрустящее шоколадное печенье

132.32ккал на 100 г2 ст.л. пшеничных отрубей,4 ст.л. овсяных отрубей,60 г обезжиренного творога,125 г натурального йогурта,2 ст.л.

15.03.17 ДИЕТЫ

ОМЛЕТНЫЙ РУЛЕТ С ТВОРОГОМ И

белки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр ~ 12.51*7.3*1.99*125.16 вот такой вот сегодня у меня был ужин)) очень нежно, просто и вкусно!

05.04.17 ДИЕТЫ

Шоколадный пирог с творогом

белки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр 16.45*6.45*4.98*140.2 ингредиенты: на форму диаметром 10 см: • 180 г обезжиренного творога •

14.02.17 Разное

Творожные маффины.

итого на 100 грамм - 105 ккал: белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5 ингредиенты: • 2 яйца • 2 ст. л. овсяных отрубей • 1 пачка

26.12.16 Разное

Диетическое воздушное суфле

белки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр ~4.96*0.1*3.87*38.49 состав: 250 мл обезжиренного молока ( воды ) 10-12 г желатина стевиозид по

20.04.17 ДИЕТЫ

Творожный хлеб с отрубями –

ингредиенты:• 6 ст. л. с верхом овсяных отрубей• 6 ст. л. с верхом пшеничных отрубей• 250 г обезжиренного творога• 3 яйца•

21.10.16 ДИЕТЫ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

© «Рецепты и диеты», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
LiveInternet
Закрыть