Наши работы

Куриные пироги

Guest 20-06-2017, 05:54 0 ДИЕТЫ


Без подсчета, т.к количество начинки опционально.

- 2 ст.л. отрубей (смолотых в муку)
- 75 гр мягкого творожка
- 2 больших яйца
- щепотка соли

Начинка:
- куриное филе отварное
- пассерованный лук
- маринованный огурчик

- тунец консервированный
- шпинат
- пассерованный лук

Для теста взбить белки с олью до крутых пик. Отдельно взбить желтки до пышности, добавить творожок, молотые в муку отруби. Осторожно вмешать взбитые белки.

В формы выкладывать тесто, затем начинку, сверху опять тесто.

Выпекать при 180С 20-25 минут.

Записи по теме:

Аппетитная лазанья с курицей и

ингредиенты к рецепту «лазанья с грибами и курицей»: куриное филе 500 г лук репчатый 2 шт. масло подсолнечное

27.04.17 Разное

Рыбное суфле: легкий ужин!

ингредиенты:• рыба - 500 г (у нас тилапия)• желтки - 2 шт • белки - 2 шт • натуральный йогурт - 2 ст. л• соевый соус - 1 ч. л•

18.03.17 ДИЕТЫ

Простой, но аппетитный рыбный

на 100грамм - 156.63 ккалб/ж/у - 16.09/8.04/4.44ингредиенты:• 4 яйца• по 2 ст. л. пшеничных и овсяных отрубей• 0,5 ч. л. разрыхлителя• 1

21.12.16 Фитнес

Пирог с плавлеными сырками,

ингридиенты:для теста:●1/2 пачки маргарина●4 ст. ложки сметаны●1,5 стакана муки●пол чай. ложки соды●щепотка соли для

19.12.16 ДИЕТЫ

Вкусный рецепт ПП-тортика

ингредиенты: для основы: 100 г кукурузной муки 150 мл. кефира 2 яйца 0.5 ч. л. разрыхлителя подсластитель по вкусу для начинки:

22.02.17 ДИЕТЫ

ОМЛЕТНЫЙ РУЛЕТ С ТВОРОГОМ И

белки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр ~ 12.51*7.3*1.99*125.16 вот такой вот сегодня у меня был ужин)) очень нежно, просто и вкусно!

05.04.17 ДИЕТЫ

Полезный тирамису! (100г -

ингредиенты:2 яйца2 ст.л. отрубей2 ст.л. геркулесатворог - 200гмолоко - 70 гстевия по вкусу (можно заменить на протеин со

05.12.16 ДИЕТЫ

Ванильный сметанник из песочного

ингредиенты:для теста: `79;200 гр сливочного масла `79;1 яйцо `79;1,5 ч ложки разрыхлителя `79;2 ст муки (300 гр) ●0,5 стакана сахара

19.12.16 ДИЕТЫ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Рецепты и диеты», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
LiveInternet
Закрыть