Наши работы

Смузи-каша.

Guest 20-06-2017, 10:30 0 ДИЕТЫ


Б*Ж*У*Ккал на 100гр 6.14*7.22*25.46*184.83

в блендер кладем

2 банана
2 ложки овсяных хлопьев
30 грамм измельченного арахиса
Доливаем воду и взбиваем до нужной консистенции

приятного аппетита

Записи по теме:

Смузи 'На завтрак' Хороший способ

на 100грамм - 108.95 ккал, б/ж/у - 3.08/2.64/18.61ингредиенты:1 стакан молока2 ст.ложки овсяных хлопьев( быстро завариваемых или можно

03.11.16 ДИЕТЫ

Смузи ''На завтрак''

продукты:1 стакан молока2 ст.ложки овсяных хлопьев( быстро завариваемых или можно заварить заранее)1 банан1 ст.ложка

26.02.17 ДИЕТЫ

Смузи 'На завтрак'

продукты: 1 стакан молока 2 ст.ложки овсяных хлопьев( быстро завариваемых или можно заварить заранее) 1 банан 1 ст.ложка

23.01.17 Фитнес

Быстрая кашка на завтрак

для приготовления каши понадобится: 1 стакан нежирного молока; 2 столовые ложки обычных овсяных хлопьев; 1/2 банана; 1

12.01.17 ДИЕТЫ

Овсяные батончики с сушеной

вам потребуется: 2 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления 2 столовые ложки измельченного миндаля 4 столовые

28.11.16 ДИЕТЫ

Банановый смузи с овсянкой —

117 ккал/100 грингредиенты1 банан, порезать на куски¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)½ чашки простого или ванильного

25.12.16 ДИЕТЫ

Черничный смузи из овсянки :

-стакан молока (стандартный) -2-3 столовых ложки овсяных хлопьев -6-7 ягодок черники (,-) ~200 ккал можно использовать в

30.03.17 ДИЕТЫ

Банановый смузи с овсянкой -

117 ккал/100 грингредиенты1 банан, порезать на куски¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)½ чашки простого или ванильного

02.04.17 ДИЕТЫ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Рецепты и диеты», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
LiveInternet
Закрыть