Guest 20-06-2017, 20:33 0 ДИЕТЫ


РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

✅Огуречный

Особенности. Огуречный разгрузочный день – наименьший по калорийности, нередко суточная сумма калорий при этом режиме едва достигает 300. Поэтому лучше, если этот день вы проведете дома, без особых физических и умственных нагрузок.

Плюсы и минусы. Самый явный и желанный плюс разгрузочного дня на огурцах – его высокая эффективность, в некоторых случаях можно потерять до 3,5 кг лишнего веса.

Меню на день. 1,5 кг свежих крепких огурцов распределить на 5-6 приемов пищи. Употреблять без соли, соусов и специй, но можно добавить 1-2 ст.л. отрубей и 2 яйца на день.

Записи по теме:

разгрузочные дни✅огуречныйособенности. огуречный разгрузочный день – наименьший по калорийности, нередко суточная

24.04.17 ДИЕТЫ

ТОП - 4 РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ

на огурцах - минус 3.5 кг особенности. огуречный разгрузочный день – наименьший по калорийности, нередко суточная сумма

23.10.16 ДИЕТЫ

УСТРОЙ СЕБЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДЕНЬ И

разгрузочные дни проводят 1-2 раза в неделю, только не подряд, так что вы можете сделать несколько подходов до

25.01.17 Разное

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ

разгрузочные дни проводят 1-2 раза в неделю, только не подряд, так что вы можете сделать несколько подходов до

05.10.16 ДИЕТЫ

Разгрузочные дни

используя разгрузочные дни для похудения, вы получаете массу преимуществ. прежде всего, разгрузочные дни полезны для

30.10.16 Фитнес

Правила разгрузочного дня

- разгрузочные дни как способ снижения или удержания веса должны быть регулярными; - разгрузочный день — это не

14.04.17 Разное

10 вариантов разгрузочных дней

1.фруктовый1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. не по графику, а по

05.06.17 Фитнес

10 вариантов разгрузочных дней,

1.фруктовый1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. не по графику, а по

15.02.17 Фитнес

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Рецепты и диеты», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
LiveInternet
Закрыть