Наши работы

Легкий торт из йогурта и фруктов без выпечки — красочный и низкокалорийный рецепт

Guest 17-07-2017, 12:39 0 ДИЕТЫ



Ингредиенты

Йогурт (жирность и наполнители по вкусу, можно использовать смесь разных йогуртов, например, простой и ананасовый) — 500 г
Желатин быстрорастворимый — 25 г (1 пакетик)
Сахар — 4 ст. ложки или по вкусу (зависит от сладости йогуртов)
Фрукты, ягоды (по сезону и по желанию) — 200-300 г

Как приготовить:

Быстрорастворимый желатин растворить в 100 г горячей воды (воду по желанию можно заменить фруктовым соком).
Йогурт смешать с сахаром и хорошо взбить миксером или венчиком.
Тем временем фрукты и ягоды вымыть, крупные — порезать мелко.
Охлажденную желатиновую массу добавить в йогурт и снова взбить до однородного состояния.
Добавить к йогуртовой основе фрукты и ягоды, аккуратно перемешать.
Вылить смесь в подготовленную форму, выложенную фольгой или пищевой пленкой.
Поставить в холодильник до застывания (около 3-хчасов).
Украсить готовый или только начинающий застывать торт фруктами или ягодами.
Вынуть готовый торт из формы, подать на стол.

И еще:
- количество желатина можно изменять по желанию: для получения более плотного торта увеличить количество, а если любите менее плотное — мягкое и подвижное желе, количество желатина можно уменьшить.
- йогурт можно заменить сметаной: получится очень вкусно, но более калорийно.

Приятного!

Записи по теме:

Легкий торт из йогурта и фруктов

ингредиенты: йогурт (жирность и наполнители по вкусу, можно использовать смесь разных йогуртов, например, простой и

18.01.17 ДИЕТЫ

Легкий торт из йогурта и фруктов

ингредиенты йогурт (жирность и наполнители по вкусу, можно использовать смесь разных йогуртов, например, простой и

11.02.17 ДИЕТЫ

Легкий торт из йогурта и фруктов

приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если использовать быстрорастворимый

01.02.17 ДИЕТЫ

Легкий торт из йогурта и фруктов

на 100грамм - 103,06 ккал, б/ж/у - 5,18/1,3/17,33 приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если

14.10.16 ДИЕТЫ

1. блинный торт с творожным кремом ингредиенты: для теста: • овсяная мука - 200 г • кефир 1% - 200 мл • какао - 2 ст. л • яйца - 2

18.05.17 ДИЕТЫ

Сметанный десерт с ягодами

для такого торта подойдут не только любые ягоды, но и фрукты. чернику, полевую клубнику, малину, красную и чёрную

07.12.16 ДИЕТЫ

Сметанный десерт с ягодами

для такого торта подойдут не только любые ягоды, но и фрукты. чернику, полевую клубнику, малину, красную и чёрную

30.12.16 ДИЕТЫ

Сметанный десерт с ягодами

для такого торта подойдут не только любые ягоды, но и фрукты. чернику, полевую клубнику, малину, красную и чёрную

20.02.17 ДИЕТЫ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Рецепты и диеты», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
LiveInternet
Закрыть