Другие новости

Рыба по-гречески - вкуснятина!!!

Guest 19-07-2017, 19:03 0 Народные рецепты



Вкусно, быстро и просто!!!
Ингредиенты:
- 700 г. рыбного филе
- 3 помидора
- 300 г. тертого сыра
- 2 зубчика чеснока
- 250 г. майонеза
- сок половины лимона
- измельченная зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик)

1. Рыбное филе разделить на порционные куски и сбрызнуть лимонным соком.
Филе по желанию предварительно натереть солью.
2. Майонез смешать с зеленью, мелко нарезанными помидорами, измельченным чесноком
и 150 г. тертого сыра.
3. Обмазать рыбу полученной смесью и выложить на смазанный маслом противень.
Сверху посыпать оставшимся сыром и запекать в духовке 30 минут при температуре 180◦С.

Записи по теме:

НЕЖНОЕ РЫБНОЕ ФИЛЕ, ЗАПЕЧЕННОЕ В

ингредиенты: - 500 г рыбного филе (тилапия, судак и др.) - 50 г сыра - 2 ст.л. сметаны - 1⁄4 часть лимона - соль - перец

23.10.16 ДИЕТЫ

6 НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ БЛЮД ИЗ РЫБЫ

1. рыбные котлеты калорийность на 100грамм: 96ккал б/ж/у - 13.92/3.56/2.55 ингредиенты: 500 г рыба 1 морковь 50 г сыра 1 яйцо 1 луковица 2

09.09.17 Фитнес

Рыба, запеченная с сыром

нежное рыбное филе, запеченное в духовке под сырной шапкой. итого на 100 грамм 101 ккал б/ж/у 17.1 / 3.5 / 0.2 ингредиенты: 500 г

19.07.17 ДИЕТЫ

Рыба запечённая с помидорами и

*90 ккал на 100 гр*рецепт из разряда: быстро и вкусно!ингредиенты:филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.помидор 1

06.10.16 ДИЕТЫ

Рыба «Мечта»

ингредиенты 500 г филе любой рыбы (у меня судак) 150 г сыра 300 г помидоров 5 ст.л. томатной пасты или кетчупа 3 зубчика чеснока

15.03.17 ДИЕТЫ

Запеченное куриное филе: ПП-ужин

ингредиенты: куриное филе - 1 кг апельсин - 1 шт свежие шампиньоны - 200 г тертого сыра нежирного - 50 г соль, карри - по вкусу

23.01.17 ДИЕТЫ

РЫБКА В ТОМАТНОЙ ШУБКЕ

нам понадобится: - 500г филе любой рыбы - 150г сыра - 300г помидоров - 5ст.л. томатной пасты или кетчупа - 3 зубчика чеснока - соль,

04.11.16 ДИЕТЫ

Рыба, запечённая с помидорами и

если надоело мясоингредиенты:филе нежирной рыбы (минтай) — 600-700 глук — 1 шт.помидор — 1 шт.сметана — 3-4 ст.л.чеснок — 3-4

04.05.17 ДИЕТЫ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Рецепты и диеты», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
LiveInternet
Закрыть