Наши работы

Курица с капустой и помидорами

Guest 20-07-2017, 19:36 0 ДИЕТЫ



Калорийность на 100 г —147 ккал

Ингредиенты:

Куриная грудка, филе — 500 г
Капуста белокочанная — 300 г
Помидоры — 2 шт.

Приготовление:

1.Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца.
2.Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае)
3.Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим.

Записи по теме:

Курица с капустой и помидорами

калорийность на 100 г —147 ккал ингредиенты:куриная грудка, филе — 500 гкапуста белокочанная — 300 гпомидоры — 2 шт.

23.10.16 ДИЕТЫ

Курица с капустой и помидорами

калорийность на 100 г —147 ккал ингредиенты:куриная грудка, филе — 500 гкапуста белокочанная — 300 гпомидоры — 2 шт.

02.01.17 ДИЕТЫ

Тушеная капуста с томатами и с

калорийность на одну порцию: куриная грудка, филе, без панировки 100 г 89 кк капуста белокочанная 200 г 50 ккпомидоры 1 шт. 8

19.10.16 ДИЕТЫ

9 идеальных рецептов с капустой:

1. запеканка из капусты с мясом на 100 г: 106 ккал, белки - 9 г, жиры - 5 г, углеводы - 6 г.ингредиенты: • капуста белокочанная - 400 г

27.06.17 ДИЕТЫ

Паштет из куриной печени

всего 110 ккал на 100 гр!ингредиенты:0,5 кг куриной печени3 луковицы1 морковьприправы по вкусуприготовление:1. печень

11.11.16 Фитнес

ФАСОЛЬ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ В

ингредиенты: - 1 куриная грудка - фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную) - грибы (любые, у нас

14.10.16 ДИЕТЫ

Тушёная капуста с курицей. Легкий

ингредиенты: капуста - 600 куриное филе - 200 г морковь - 1 шт томатная паста - 2 ст. л лук - 1 штсоль, перец - по вкусу

06.02.17 ДИЕТЫ

Курица с брокколи и морковью,

калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккалэто вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.

09.10.16 ДИЕТЫ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Рецепты и диеты», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
LiveInternet
Закрыть