» » Когда организм просит о помощи -- 15 важных сигналов

Когда организм просит о помощи -- 15 важных сигналов



Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями!

Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

Сухость кожи

Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях

Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах...




...оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной
Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек

Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок.

Тянет на морепродукты
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

источник

Контакты:
Адрес:
Tgbafycrfz, 221-г
119211
Москва,
Электронная почта: contact@borodino-school.ru borodino-school.ru

Когда организм просит о помощи -- 15 важных сигналов
Похожие статьи
В США назвали слово года
В США назвали слово года...
Американский интернет-словарь Dictionary.com выбрал слово года в английском языке. По...
28-ноя, 12;42 Читать далее
Проект резолюции Киева по Крыму приняли в ООН
Проект резолюции Киева по Крыму приняли в ООН...
На заседании Третьего комитета Генеральной ассамблеи ООН представители Украины вынесли...
14-ноя, 23;34 Читать далее
"Пацан, вали скорее из этой страны": призер от команды Украины на международной олимпиаде в Таиланде остался без компенсации расходов и поощрения
"Пацан, вали скорее из этой страны": призер от...
Украинский студент и призер международной олимпиады по астрономии и астрофизике Павел...
25-дек, 22;35 Читать далее
Уникальный вид транспорта.  Вуппертальская подвесная монорельсовая дорога
Уникальный вид транспорта. Вуппертальская...
Вуппертальская подвесная монорельсовая дорога - единственный в мире подобный вид...
18-янв, 14;21 Читать далее
«Как Ferrari или Porsche»: СМИ США высоко оценили российскую винтовку «Сумрак»
«Как Ferrari или Porsche»: СМИ США высоко оценили...
Американские СМИ высоко оценили российскую снайперскую винтовку CBЛK-14C «Сумрак». ...
07-янв, 23;42 Читать далее
Порошенко пообещал провести референдумы о членстве в ЕС и НАТО
Порошенко пообещал провести референдумы о...
На Украине "в обозримом будущем" пройдут референдумы о вступлении в Евросоюз...
01-дек, 13;01 Читать далее
РУБРИКАТОР
Автор:
Рубрика: Мода
Доп. предложения

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.