» » Что будет, если питаться только мясом

Что будет, если питаться только мясом



В последнее время всё больше людей решают стать вегетарианцами и отказаться от мяса. Но что если полностью отказаться от вегетарианских идей и абсолютно не есть овощи?

Ваше тело может «сойти с ума». Так что не надо этого делать, даже если вы очень сильно ненавидите цветную капусту.

Во-первых, питание одним только мясом ведёт к дефициту клетчатки в организме, что, в свою очередь, приводит к запорам и дискомфорту. И это ещё не самые неприятные последствия.

Отказаться от углеводов значит отказаться от самого простого способа получения энергии. Телу придётся переключиться на сжигание жира и увеличить интенсивность расщепления белков для поддержания жизни, что имеет достаточно опасный побочный эффект.

Отравление белком, — симптомы которого головокружение, тошнота, диарея, и от которого есть шанс умереть, — это избыток мочевины, производящейся в печени при переработке белка в глюкозу для получения необходимой энергии.

Мясо кролика еще более опасно в этом смысле. Оно содержит так мало жира, что телу придётся поглощать свои запасы. Доказано, что питаясь только мясом кролика можно получить...




...крайнюю степень истощения.

Другой потенциальный убийца, — если недостаточно предыдущего, — нехватка витамина С. Человек — одно из немногих живых существ, неспособных производить его самостоятельно.

Отсутствие в рационе этого витамина вызывает цингу, симптомами которой являются выпадение зубов, кровотечение из дёсен и даже изменения личности. В крайних случаях цинга приводит к смерти.

Витамин С разрушается при высоких температурах во время приготовления пищи, поэтому можно получать его, питаясь сырым мясом. С другой стороны, это ведёт к риску заражения вредоносными бактериями и паразитами.

Но как же выживают эскимосы на Чукотке, ведь их диета состоит преимущественно из мяса?

Ну, они часто едят печень, богатую витаминами D и A, и рыбий жир с его Омега-3 жирными кислотами. Также эскимосы приспособлены к переработке белков в глюкозу благодаря своей увеличенной печени и имеют большой мочевой пузырь для избавления от излишков мочевины. Да, а ещё они едят много сырого мяса.

Так что пока у вас не будет подходящей для этого генетики, мы не рекомендуем вам подобного рода диету

Источник: mixstuff.ru

https://you-journal.ru/cognitive/health/chto-budet-esli-pita...

Контакты:
Адрес:
Tgbafycrfz, 221-г
119211
Москва,
Электронная почта: contact@borodino-school.ru borodino-school.ru

Что будет, если питаться только мясом
Похожие статьи
Подозреваемый в терроризме россиянин в суде Турции отказался от своих показаний
Подозреваемый в терроризме россиянин в суде...
Суд по делу гражданина России Рената Бакиева начался во вторник. Стоит отметить, что...
20-дек, 12;35 Читать далее
Прокуратура Египта сообщила, что террористы, взорвавшие мечеть у города Эль-Ариш, несли флаг ИГ
Прокуратура Египта сообщила, что террористы,...
Прокуратура Египта сообщила о том, что вооружённые боевики, стрелявшие в людей во время...
25-ноя, 15;38 Читать далее
МЭР не ожидает обвала рубля в 2018 году
МЭР не ожидает обвала рубля в 2018 году...
Глава Минэкономразвития РФ Максим Орешкин рассказал об отсутствии опасений по состоянию...
07-дек, 00;40 Читать далее
СМИ сообщили о планах НТВ запустить новый телеканал
СМИ сообщили о планах НТВ запустить новый...
Телевизионная компания НТВ намерена до весны следующего года запустить новый канал –...
24-дек, 01;07 Читать далее
СМИ: Ракета КНДР упала в исключительной экономической зоне Японии
СМИ: Ракета КНДР упала в исключительной...
Баллистическая ракета, запущенная КНДР в направлении Японского моря, пролетела над...
28-ноя, 23;35 Читать далее
8 симптомов менингита, о которых должен знать каждый родитель
8 симптомов менингита, о которых должен знать...
Менингит — это заболевание, связанное с воспалением оболочек головного и спинного...
27-ноя, 14;47 Читать далее
РУБРИКАТОР
Автор:
Рубрика: Здоровье
Доп. предложения

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.