Как добиться личностного роста

Экономика 19-май, 15;26 0



1. Умейте управлять внутренним и внешним темпоритмом. Регулярные тренировки и «контроль за собой» приведут вас к успеху.

2. Развивайте эмоциональную память — вспоминайте впечатления прошлого, особенно нужны детали.

3. Развивайте внимание. Часто мы проходим мимо одного и того же места и не замечаем детали.

4. Развивайте логическое мышление. Оно помогает развить эмоциональность и позволит более глубоко чувствовать мир.

5. Развивайте смелость и уверенность в себе. Запомните, уверенный человек способен влиять на других.

6. Тренируйте внутренний голос. Правильно говорите, следите за своим общением.

7. Когда говорите, постарайтесь слушать и воспринимать то, о чем говорите.

8. Не бойтесь показаться неосведомленным в каких-то вопросах. Реакция может дать отрицательный результат.

9. Чаще общайтесь с людьми. Это сможет помочь и при деловом общении.

10. Если чувствуете, что какой-то человек «забивает» вас интеллектом, сознательно демонстрируя его, усмирите неприязнь. Если это делается бессознательно, то попробуйте понять его, попытайтесь узнать его лучше.

11. Знайте, что больше всего во время общения «бьют» факты. Правильно их отбирайте, расставляйте и управляйте ими.

12. В начале общения четко представляйте: с кем говорите, как, о чем говорите, что вам нужно от разговора, что нужно получить партнерам.

13. Изначально


определите тему беседу и последовательность.

14. Объясняйте сложные вещи по-простому.

15. В необходимых местах делайте паузы. Они влияют на восприятие людей.

16. Жесты и движения должны выглядеть естественно.

17. Не стоит увлекаться во время разговора. Говорите не только о чем вам интересно.

18. Внешние атрибуты также влияют на восприятие слов.

19. Ваш внешний вид также отражается на восприятии.

20. Лучше выслушать человека до конца, чем пытаться выговориться самому.

21. Будьте устойчивее в деятельности и согласовывайте 4 составляющие: что нужно, что можете выполнить, что хотите, бессознательные желания.

22. Тренируйте адаптивность — способность приспосабливаться к новым условиям, регулировать деятельность и восстанавливать устойчивость поведения.

23. Ощущайте центры влияния на вас — т.е. факторы, которые определяют ваше поведение. Если они продолжительно мешают жить — избавьтесь от них.

24. В человеке воют 2 силы: стремление к обособляемости и стремление к совместимости. Отсутствие способности управлять ими внутри приводит к возникновению конфликтов.

25. Чувствуйте при общении реакции партнеров, волнения, желания. Правильно умейте отреагировать на них.

26. Лучше быть самим собой, чем играть непрофессионально